站桩实践中，我发现了一桩怪事，很多朋友非常重视站桩时间，这样做好不好呢？

我觉得，初学站桩，读表定时是没问题的，因为站桩是累活、孤独活、枯燥活，多站一会就会增强信心，就会有成就感，而且初学站桩是练形练筋骨，有些走心没有问题的。但是若执着于读表定时，就会慢慢地产生以时间长短定成绩的坏毛病，习惯一旦形成，就会难以改变。站桩根本目的在于培养气血，疏通经脉，也就是垦丹田、种丹、收获，从后天返回先天，从太极返回无极。要完成这个过程，只靠一把钥匙：就是静，定。所以，站桩首先要有形练形，下一步就是静静等待内气发动。这个过程不是主动追求来的，是它自己来的。心不静，元shen不能上位，不但不能养元气，反而会消耗元气，如果有成绩？很多朋友在品德方面做得很好，却非常关注站桩时间，这就等于爬到树上抓鲤鱼，标准选错，难有结果。记得佛教一个故事。徒弟问师父：做多少件善事能成佛？师父说：三千件。几年后徒弟问师父：已做完三千件好事，为什么我还没有成佛？师父说：你追求的是做好事，选错了方向。要成佛，就要有佛心，有善念，仅靠做好事如何成佛？站桩亦是如此，首先要有一颗无欲无求的宁静心，只管修炼，不求结果而结果自来。若用站桩时间来定修为高低，岂不是镜中花，水中月？过分关注时间，舍本逐末，忘记本源，丢了自然，只会消耗气血，如何养护精气神？桩友们听我一言，以祝桩道昌大。

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